مقدمه:
فهمیدن اینکه یکشبه حلقههای سیاه زیر چشم شما ایجاد شده است میتواند یک شوک بزرگ باشد. بههرحال، ظاهر فرورفته، بنفش، آبی یا قهوهای مانند کبودی زیر چشم ممکن است در نگاه اول برای کسانی که قبلاً آن را تجربه نکردهاند، نگرانکننده به نظر برسد. اما حلقههای سیاه در واقع یک “نگرانی مشترک” در میان زنان است و معمولاً یک مشکل پزشکی نیست.
عوامل مختلفی مانند پیری، ژنتیک یا کمبود خواب میتوانند در ایجاد سیاهی زیر چشم نقش داشته باشند. اگر به دنبال درمان این عارضه هستید، درک هر یک از عواملی که در ایجاد سیاهی دور چشم نقش دارند، برای دانستن چگونگی کاهش آنها بسیار مهم است. برای کسب اطلاعات بیشتر، توضیح میدهیم که حلقههای سیاه در واقع چیست و چه کسانی در معرض خطر ایجاد آن هستند.
در اینجا بهترین درمانها برای سیاهی دور چشم، بهعلاوه نکاتی در مورد نحوه پیشگیری از آنها در وهله اول وجود دارد.
حلقه های سیاه زیر چشم شما چیست؟
دلایل زیادی وجود دارد که چرا حلقههای سیاه زیر چشم شما ظاهر میشود. برای برخی افراد، سیاهی زیر چشمبسته به خواب، هیدراتاسیون، مصرف سدیم و عوامل سبک زندگی میتواند بیشتر قابلتوجه باشد. برای برخی دیگر، ممکن است ارثی باشد یا با افزایش سن بدتر شود؛ زیرا ما حجم صورت را از دست میدهیم. در اینجا رایجترین دلایل ظاهر آنها وجود دارد:
ژنتیک: برخی از افراد با حلقههای زیر چشم متولد میشوند و بنابراین در دسته ارثی قرار میگیرند. آنها با پوستنازکتر، رنگپریدهتر، رنگدانههای بیشتر زیر چشم و/یا حرکت رگهای خونی کندتر به دنیا میآیند. ممکن است رگهای خونی تیرهای وجود داشته باشند که از طریق پوست دیده میشوند. سپس خود پوست وجود دارد که میتواند ضخیمتر و ماتتر یا نازکتر و شفافتر باشد. در نهایت، سطح پوست وجود دارد که میتواند با افزایش رنگدانه تیره شود. بسیاری از این عوامل میتوانند ژنتیکی، در نتیجه رشد بدن و محیطی باشند. بااینحال، در بیشتر موارد، همه موارد فوق.
شما در حال ازدستدادن حجم هستید: دلیل اصلی ظاهرشدن چشمهای تیره و گودرفته ازدستدادن حجم طبیعی در ناحیه صورت است. زیر چشم یک پد مخصوص از بافت نرم به نام SOOF (چربی زیر چشمی) وجود دارد. باگذشت زمان، این بالشتک بافتی کوچک و کاهش مییابد و حجم طبیعی ناحیه زیر چشم کاهش مییابد و سایه ایجاد میشود. این یکی از شایعترین دلایل سیاهی دور چشم است. علاوه بر این، با افزایش سن، پوستنازکی که آن ناحیه از بافت را میپوشاند نیز مستعد ازدستدادن کلاژن و الاستین است و در نتیجه پوستنازکتر و ازدستدادن حجم و بیشتر میشود. سایههای تلفظ شده با کاهش حجم زیر چشم و نازک شدن پوست، بستر مویرگی عمیقتر نمایان میشود، به همین دلیل است که ناحیه زیر چشم با افزایش سن تیرهتر به نظر میرسد.
شما بهاندازه کافی نمیخوابید: در اینجا یکی دیگر از دلایل نسبتاً شناخته شده سیاهی زیر چشم است. اختلالات خواب میتواند باعث شود چشمها تیره و/یا پفآلود به نظر برسند که بازتابی از برنامه شلوغ شماست.
شما از آلرژی یا احتقان سینوسی رنج میبرید: آلرژیها آنقدر تأثیر مشترک بر ظاهر ناحیه زیر چشم دارند که در واقع یک نام برای آن وجود دارد: “آلرژی براق”. اساساً، التهاب ناشی از ورم ملتحمه آلرژیک (آلرژی که بر چشمها تأثیر میگذارد)، همراه با مالش و مالش مکرر ناحیه چشم که باعث خارش میشود، میتواند منجر به شکستگی عروق خونی و کبودی شود. هنگامی که کبودیها بهبود مییابند، هموسیدرین رنگدانهای (یکی از اجزای هموگلوبین) باقی میماند و باعث ایجاد لکههای تیره زیر چشم میشود. بااینحال، حتی بدون مالش، التهاب اطراف چشم همراه با ورم ملتحمه آلرژیک برای ایجاد هیپرپیگمانتاسیون پس از التهاب بهخودیخود کافی است.
کمآبی بدن: به یاد داشته باشید که آب حدود 60 درصد از بدن انسان را تشکیل میدهد. اگر بدن شما بهشدت کم آب باشد، بافتهای بدن از جمله پوست و بافتهای ظریف زیر چشم شروع به کوچکشدن خواهند کرد؛ بنابراین، اگر مثلاً در 20 سالگی هستید، ممکن است بخواهید قبل از اینکه به طور خودکار وارد درمانهای زیبایی شوید، میزان مصرف آب خود را دوباره ارزیابی کنید.
شما به چشمان خود فشار میآورید: فشاردادن به چشم نهتنها به بینایی شما آسیب میرساند، بلکه میتواند ظاهر زیر چشم شما را نیز تحتتأثیر قرار دهد. هنگامی که در دیدن چیزی مشکل دارید و چشمان خود را تحتفشار قرار میدهید، رگهای خونی زیر پوست شما گشاد میشوند و بهصورت دایرههای تیره برجستهتر نشان داده میشوند. برای جلوگیری از استرس بیشتر و در نتیجه تیرگی چشم، معاینه چشمپزشکی را پیشنهاد میکنیم.
شما یک بیماری زمینهای دارید: محتملترین علت سیاهی دور چشم یک بیماری زمینهای است. شرایطی مانند کمخونی، سندرمهای سوء جذب، سوءتغذیه، کمکاری تیروئید و برخی سندرمهای متابولیک وجود دارد که میتواند منجر به سیاهی زیر چشم نیز شود. کمبود ویتامین دارید: کمبود برخی ویتامینها و مواد مغذی میتواند باعث سیاهی دور چشم شود. به طور خاص، ویتامینهای B12، E، K و D با تشکیل حلقههای تیره زیر چشم مرتبط هستند. اگر فکر میکنید کمبود ویتامین ممکن است باعث سیاهی دور چشم شود، با پزشک مراقبتهای اولیه خود صحبت کنید که میتواند درمانهای کمبود ویتامین را تأیید و مدیریت کند.
چگونه سیاهی دور چشم را درمان کنیم:
اگر تصمیم به درمان حلقههای زیر چشم دارید، بدانید که کانسیلرها، کرمها و روشهای زیادی در مطب وجود دارد که بسته به نوع حلقههای تیرهای که با آن مواجه هستید، میتوانند به شما کمک کنند. در اینجا بهترین درمان برای سیاهی دور چشم است:
درمانهای بدون نسخه: همیشه چیزهایی وجود دارد که میتوانید سعی کنید به پوشاندن ظاهر سیاهی دور چشم کمک کنید، مانند کرمهای دور چشم حاوی کافئین، رتینول، جلبک، اسید هیالورونیک و غیره.
پرکنندههای پوستی: کاهش حجم ناشی از افزایش سن را میتوان بهراحتی و بهسرعت با استفاده از پرکنندههای پوستی خاصی که برای این منظور ساخته شدهاند اصلاح کرد (تزریق فیلر زیر چشم). اگر هدف شما این است، مهم است که به یک پزشک متخصص و باتجربه در این روش مراجعه کنید.
تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنید: بسته به علت سیاهی دور چشم، ممکن است بتوانید برای مبارزه با این مشکل تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنید. بهعنوانمثال، اولویتدادن به خواب یا محافظت از پوست در برابر قرارگرفتن در معرض نور خورشید میتواند به کاهش ظاهر سیاهی زیر چشم کمک کند.
از کمپرس سرد استفاده کنید: رگهای خونی که از طریق پوستنازک قابلمشاهده هستند ممکن است به سیاهی زیر چشم شما کمک کنند. پیشنهاد میکنیم برای کمک به انقباض رگهای خونی، از کمپرس سرد به مدت پنج دقیقه روی آن ناحیه استفاده کنید.
افزایش هیدراتاسی: مطمئن شوید که آب کافی در طول روز بنوشید. اگر متوجه شدید که بیش از حد آب نمینوشید، ممکن است به دلیل نوشیدنیهایی دیگری باشد که در آنها افراط میکنید. کافئین و سایر دیورتیکها ممکن است باعث کمآبی بدن شوند و برای بهبودی نیاز به آب بیشتری داشته باشند، بنابراین ممکن است بخواهید آن را کاهش دهید.